דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


אומגה 3 צמחי - חיוני להגנה על גופנו 

מאת    [ 07/04/2011 ]

מילים במאמר: 530   [ נצפה 2431 פעמים ]

 

אומגה 3 צמחי ממרווה מרושתת  Salvia Sclarea   הינה זן מיוחד של צמח זה הגדל בישראל בגליל ובגולן ובמרכז אמריקה. צמח זה היה נתון בסכנת הכחדה בארץ וניצול בזכות מכון וולקני שחקר ומצא כי זרעי המרווה המרושתת עשירים בחומצת שומן מסוג אומגה 3   ALA – Alfa Linolenic Acid ויחד עם זאת מכילים ויטמין קו-אנזים  Q10, ויטמין E  ועוד חומרים טבעיים החיוניים  לגוף האדם והפעולה הסינרגטית שלהם תורמת לבריאות ולאיכות החיים.

קבוצת האומגה 3 שהיא חומצת שומן , מכילה 3 סוגים של אומגה : Epa,  Dha,    ו-Ala, שתי החומצות הראשונות נוצרות בכבד כתוצאה מפרוק של ה- ALA . חומצות אלה מספקות הגנה לכל תא ותא בגופינו.  אומגה 3 מסייעת לתחזוקה תקינה של הגוף, מסייעת באיזון הסוכר ושמירה על לחץ דם תקין, מגנה  מסרטן שד, ערמונית והמעי הגס, משפרת קשב וריכוז בכל הגילאים, מעלה את הכולסטרול הטוב ומורידה את הכולסטרול הרע, תורמת לעמידות בפני מחלות והזדקנות מוקדמת, מגנה ממחלות לב ומוח ויכולה לשפר מצבי דיכאון וחרדה.    

ד"ר מארק היימן, רופא מומחה ברפואה מונעת כתב בספר "מוח מנצח" שהמוח שלנו אינו מסוגל לתפקד ללא חומצת שומן אומגה 3 והמערכת החיסונית משפיעה על התפתחות ולמידה קוגנטיבית, שיפור ראיה, התפתחות מוחו של העובר. ד"ר מארק מדגיש כי ילדים הסובלים מדיסלקציה דיספרסיה (קושי בכתיבה), הפרעות קשב וריכוז, יש להם מחסור בחומצת שומן אומגה 3.

גם ד"ר דניאל ג. אמן, מומחה בנלאומי ל- ADD  ממליץ על שימוש באומגה 3 לטיפול בלקויות קשב וריכוז. בספרו "ריפוי ADD"  טוען ד"ר דניאל שמחסור באומגה 3 מתבטא בדיכאון וב- ADDבשל חוסר זמינותן בממברנות של תאי עצבים ותוסף זה תורם וחיוני לבריאות הטובה של המוח. הוא מציין את השפעתה החיובית של האומגה 3 לאלה הסובלים מהיפראקטיביות קשה, רגישות יתר לסביבה ומצבי רוח. המקרים אלה אומגה 3 ממרווה מחליף  את הריטלין.

לאומגה 3 מרווה מרושתת יתרונות ברורים ומוכחים על פני אומגה 3 שמקורן מפשתן או זה המופק מדגים :


    • אומגה 3 משמן מרווה מרושתת עמיד יותר מפני חמצון לעומת הפשתן.
    • בפשתן  קיימת נוכחות של חומרים  רעילים ממשפחת הציאנידים  ונוכחות של הורמון נשי צמחי (פי 3 מסויה).
    • אומגה 3 ממרווה אינו מכיל יוד (בניגוד לדגים) ולכן מתאימה לסובלים מבעיות תירואיד.
    • אומגה 3 דגים  עשוי להכיל כמות רעילה של כספית ודיוקסין, מתכות רעילות ו-  CPB.
    • צריכה של 3 גרם ביום של אומגה 3 ממקור דגי עלולה להיות מסוכנת היות והיא מדללת דם.
    • הפשתן  אינה מורידה  ערכי כולסטרול אומגה 3 צמחי ממרווה מעלה את הכולסטרול הטוב ומוריד את הכולסטרול הרע.

יתרונות נוספים לאומגה 3 צמחי מצמח המרווה:


    • אומגה 3 צמחי מכילה את ה- Q-10 שהוא נוגד חמצון רב עוצמה השומר על  שריר הלב.
    • אומגה 3 צמחי מכילה  מנול, אנטי בקטריאלי ואנטי פטרייתי במיוחד נגד קנדידה.
    • אומגה 3 צמחי מכילה סקלראול – נוגד חימצון ונוגד תאים סרטניים .
    • אומגה 3 צמחי מכילה חומצה  טאנינית – נוגדת חימצון, אנטי ויראלית ומונעת מוטציות וחלוקה   לא מבוקרת  של תאים בגוף.
    • יחס אומגה 3 ואומגה 6  של  1:3   לטובת האומגה 3 (יחס מצוין המפחית את הסיכון לתעוקת לב, הצרת עורקים ומוות מאירוע לב פתאומי).
    • אומגה 3 צמחי מהווה מקור טבעי לסטרולים צמחיים המורידים כולסטרול רע ומעלים את הטוב.

המוח היהודי לא מאכזב - פרופ' מייקל קורפורד- אבי תורת האומגה 3 בעולם, שם ידו על הפיתוח הגאוני. כל אלה ועוד מוכיחים מעל כל ספק את הקסם הטמון במרווה המרושתת והאומגה 3 המופקת מצמח מופלא זה.

מחקרים : הכנסו לאתר של ד"ר נתיב דודאי, מכון וולקני וחב' מגנטיקה.

 

 


שפרה חרפק מוסמכת מכון וינגייט כמדריכת התעמלות למבוגרים ובעלת התמחות ייעודית נוספת  כמדריכת התעמלות בונה עצם (למניעת אוסטאופורוזיס) , היא אחת המדריכות הותיקות והעסוקות באזור המרכז בתחום התעמלות בונה עצם וברת סמכא בכלהקשור לשפור איכות החיים ובריאות גופנית באמצעות התעמלות ותוך שילוב תוספי תזונה טבעיים.שפרה התנסתה בשימוש במוצרי החברה ולמדה על יתרונות התפקודיים והבריאותיים הנובעים מהשילוב בין פעילות גופנית לבין תזונה בריאה, ביחד עם תוספי התזונה הטבעיים של מרוולס.






מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב